Produkty pozwalające zachować jasność umysłu w starszym wieku

Chałwa jest bardzo korzystna dla organizmu, dlatego nawet lekarze zalecają jej spożywanie. Przedłuża młodość, wzmacnia kości, łagodzi problemy z ciśnieniem krwi i poprawia nastrój. Chałwa zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia roślinnego – linolowy, linolenowy i oleinowy. Jest bardzo bogata w minerały i witaminy, w szczególności zawiera dużo witaminy E, która zapobiega chorobom serca i spowalnia…

▫️ Mięta jest bogata w przeciwutleniacze, które zapewniają niezawodną ochronę przed wieloma chorobami, w tym rakiem. Roślina ta wspomaga układ oddechowy i jest szczególnie skuteczna w leczeniu astmy i zapalenia oskrzeli. ▫️ Mięta jest przydatna w przypadku rozstroju żołądka i jelit oraz bólów głowy. Olejek miętowy może również zwalczać wysypki skórne. ▫️ Mięta pieprzowa jest…